UNMUTE YOURSELF
UNMUTE yourself | workshop
De ‘mute-knop’ aanzetten is handig voor online meetings.
Misschien staat hij onbewust ook aan in je dagelijks leven.
Hoe zou het voelen om hem uit te zetten?
Meer vrijheid voelen om uit te spreken wat je denkt.
Minder bezig zijn met hoe je overkomt.
Ruimte om te spelen, te ontdekken en jezelf te laten zien,
zonder jezelf steeds af te remmen.
Dit is voor jou als je jezelf hierin herkent:
√ Je denkt vaak eerst na voordat je iets zegt.
√ Je voelt heel veel, maar weet niet goed hoe je dat kunt uiten.
√ Je gaat confrontatie uit de weg, omdat je een ander niet ongemakkelijk wilt laten voelen.
√ Je word gek van het onzeker voelen, terwijl je eigenlijk heel goed weet wat je WEL wilt.
Stel je nu voor dat je:
♥ Niet meer bezig bent met hoe je overkomt.
Geen filters, geen oordeel over jezelf.
♥ Expressie geeft aan wat jij voelt.
Voor jezelf, in woorden of in klanken.
Voor de ander, om verbonden te blijven.
♥ Je stem als medicijn gebruikt.
Om te horen wat er in je beweegt en dit tot expressie te brengen.
UNMUTE yourself
In deze workshop gaan we niet aan de slag met stemtechnieken of liedjes zingen.
Dit is een moment waarin jij ruimte maakt voor jezelf, om:
◊ minder bezig te zijn met hoe je overkomt.
◊ te ervaren hoe het voelt om vrijer te spreken, te bewegen en aanwezig te zijn.
◊ ruimte te maken voor speelsheid, plezier en verbinding met jezelf en anderen.
Je hoeft niets te kunnen, niets te bewijzen.
Er is geen goede of foute manier om je stem te gebruiken.
Je hoeft niet ‘mooi’ te kunnen zingen, ervaring te hebben of jezelf op de voorgrond te zetten.
Je komt zoals je bent en ontdekt wat er kan ontstaan als jij jezelf meer ruimte geeft.
Dit is voor jou als:
♦ je merkt dat je jezelf kleiner maakt en woorden inslikt.
♦ je wilt spelen met je stem, zonder een zanger te zijn/worden.
♦ je verlangt naar meer vrijheid in je expressie.
♦ je plezier wilt hebben in het laten horen van je stem.
Praktisch
Datum : zondag 13 september
Locatie : Almen, in een door natuur omgeven ruimte. Adres ontvang je na inschrijving.
Tijd : 10:00 – 12:00
Over Annemiek
Als transformatiecoach begeleidt Annemiek vrouwen om vanuit het onderbewustzijn los te laten wat je belemmert om het leven te leiden waar je naar verlangt.
8 jaar geleden begon ze als zangcoach, maar haar coachings gingen al snel over meer dan alleen zang.
Met haar Voice & Body-based Healing methode maakt ze shifts op cellulair niveau.
Ze deelt haar kennis via workshops en werkt 1:1 met klanten.
FAQ
Ik kan ECHT niet zingen, is dit dan wel wat voor mij?
Het gaat niet om mooi of goed klinken.
Je hebt geen ervaring nodig en we gaan ook niet bezig met zingen.
Je hoeft dus ook geen teksten te gaan onthouden of iets.
Je komt gewoon zoals je bent en stelt jezelf open om te ontdekken en proberen.
Heb ik iets nodig om mee te nemen?
Je ontvangt alle informatie een week voor aanvang.
Comfortabele kleding aan hebben is sowieso fijn!